顔のたるみには『表情筋』

こんにちは、エミクルの吉池です。

年齢とともに気になるもの。

それは「たるみ」ですよね。

私も一番、気をつけています。

だってメイクでは絶対に誤魔化せないもの。

常日頃からちょっと意識することで、少しでもたるみを阻止したいものです。

たるみに一番、効果的なもの。

それは『表情筋を鍛える』ことです。

私は普段から、意識的に「ニッツ」っと口の口角を上げて

「口笑顔」を行っています。

これはお奨めですよ。

手間もかかりませんし、キレイな笑顔になりますし。

あとは良く噛むことを意識してますね。

噛むことで咀嚼筋も鍛えられるのでＷ効果といったところでしょうか。

もちろん、肌を中から押し上げる成分もたっぷりと摂ってます。

いろんな形で「肌よ、上がれーっ！」と念じることで

肌も応えてくれるのかな(笑）

みなさんも日頃から肌を意識してあげてくださいね。

噛む美容サプリ　　（株）エミクル　http://www.emikuru.co.jp