表情筋の低下による『たるみ』

こんにちは、エミクルの吉池です。

今回は顔の筋肉の一部、表情筋についてです。

同じ筋肉でも顔の筋肉は体と違い、薄くて弱いものだとご存知でしたか？

ここで少し、普段の生活を振り返っていただきたいと思います。

喜怒哀楽、なんでも結構です。

この１週間で

大きく顔の筋肉を使い、表情を大きく表現しましたか？

1週間もあるのだから、せめて3回はあるでしょう

と言いたいのですが、1回も大きく動かすことがない人が多いのです。

これは危険信号！

筋肉を使わないでいると、衰えるスピードは加速します。

まず最初に感じるのは肌のハリの低下

そしてむくみやすくなってきます

それらは全て、たるみに直結！

取り返しのつかない老け顔を作ってしまうことになります。

普段の生活から顔を大きく動かすことを

意識したいものですね。

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～笑み、来たる～エミクル